MASSAGE

Massage har funnits och används i tusentals år över hela världen i olika syften.

Den Svenska klassiska massagen är världsberömd. Genom knådningar, glidningar och tryck löser 

Massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. 

Svensk klassisk massage används till exempel vid muskelspänningar, träningsvärk, svullnader, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Många sitter hela dagarna framför en dataskärm eller har statiska arbetsställningar.

Vår kropp är inte skapt för att sitta still. Kroppen är skapad för rörelse. Följden av allt stillasittande blir en rad olika belastningsskador och spänningar. Även stress leder till problem i rörelseapparaten.

Det här gör massagen med kroppen :

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska
  • Ökar blodcirkulationen i musklerna
  • Ökar lymfcirkulationen
  • Stärker immunförsvaret
  • Har en avslappnande effekt på kroppen
  • Ger en djupare och lugnare andning
  • Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
  • Ökar utsöndringen av vätska och slaggprodukter i kroppen
  • Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar. 
  • Har god effekt på träningsvärk och  ansträngda muskler i idrottssammanhang.
  • Hjälper till att forsla bort slaggprodukter, främst mjölksyra från musklerna.
  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd
  • Motverkar stress
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet
  • Genom beröring påverkas vissa av kroppens hormoner positivt t.ex. stresshormoner,  matsmältningsapparaten och sömnhormoner.

Muskeltöjningar med massage (Muskulering)
Innefattar massage och muskeltöjningar. Många besvär i leder och muskler orsakas av strama och spända muskler. Muskulering är en behandlingsform där jag jobbar direkt på de muskler som är spända och hårda. Här genomför man olika tester för att kunna se vilka muskler som är spända. Jag masserar och töjer sen ut musklerna.

Förutom massage och muskeltöjningar kan även longering och triggerpunkter ingå i behandlingen. Du blir rörligare och känner dig mer avslappnad. Triggerpunkter är en av de vanligaste orsakerna till smärta i muskler och leder. Med tryck, massage, och muskeltöjningar kan dessa punkter upphöra med sin smärtprojicering.

Boka tid via telefon alt. e-post 
​0250-10068 Kundkontakt@morasportperformance.se